Le bronzage est un excellent moyen d’obtenir un éclat naturel sans avoir à passer par les tracas de l’utilisation d’un autobronzant. Cependant, il est important de savoir comment bronzer efficacement si vous voulez éviter les coups de soleil et autres dommages à la peau. Pour vous aider, voici un guide complet sur la façon de bronzer efficacement. 

Choisissez judicieusement votre emplacement 

La clé d’un bronzage efficace est de choisir le bon endroit pour le faire. Assurez-vous que l’endroit que vous choisissez est sûr et qu’il offre beaucoup d’ombre et de ventilation. Éviter la lumière directe du soleil peut également être bénéfique, car cela vous permettra d’éviter de vous brûler la peau et de souffrir de déshydratation. 

Utilisez une crème solaire 

L’utilisation d’une crème solaire est essentielle si vous voulez bronzer efficacement. Choisissez-en une avec un FPS d’au moins 30 et réappliquez-la toutes les deux heures environ, même lorsque vous êtes à l’ombre. Il est également important d’appliquer la crème solaire uniformément sur tout votre corps, même sur les parties habituellement couvertes par les vêtements (comme votre dos). Cela permettra à toutes les zones exposées de bénéficier de la même protection contre les rayons UV.  

Soyez attentif au temps que vous passez au soleil 

Pour bronzer, vous avez deux options. Vous exposez prudemment au soleil, ou optez pour quelques séances d’UV. Certaines questions légitimes telles que “20 minutes d’UV correspondent à combien de temps au soleil ?” méritent qu’on leur apporte une réponse. Pour débuter vos séances d’UV, mieux vaut avoir toutes les informations nécessaires. Pour un bronzage naturel, il est important de ne pas se surexposer au soleil pendant le bronzage. Commencez par alterner toutes les 10 minutes le soleil et l’ombre. Vous obtiendrez ainsi progressivement un bronzage de base naturel sans risquer d’endommager votre peau en cas de surexposition.